Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 155,17g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Finlandia Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Helado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dayelet Goma Xantana, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), HTN XT Gold Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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