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😡😡😡😭4 meses de dieta 9.400kg⬇️ 1)3700 2)1900 3) 2700 4) 1.100kg
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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353 kcal
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Grasa: 8,11g | Prot: 14,34g | Carbh: 59,42g.
Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan Multi Semillado, Zumo de Limón, Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Queso Azul o Roquefort, Cagnoli Jamon Cocido, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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