Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 119,60g | Carbh: 198,21g.
Desayuno: Arándanos, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Melón , Zapallo Hervido, Manzana, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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