Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 33,24g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Tía Maruca Triángulitos de Hojaldre, Ilolay Queso Untable Clásico, Dia Tostadas de Arroz, Purisima Leche en Polvo Entera, Café Instantáneo . Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pan Amasado. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luliiperez
|