Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 130,79g | Carbh: 206,43g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Miel, Arándanos, Kaynak Yogur Griego, Banana. Almuerzo: Helado, Cebollas, Pimientos Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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