Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 62,13g | Prot: 70,44g | Carbh: 291,69g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Salsa Blanca, Lucchetti Spaghetti, Pan Blanco. Cena: Durazno, Aceite de Oliva, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pistachos, Arcor Turrón de Maní, Yogur, Sandwich. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|