Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 81,87g | Prot: 95,00g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Carne, Inca Arvejas. Cena: Bizcocho, La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal, Sandwich, Café, Café con Leche Descremada, Pistachos, Cereal Mix Barra de Cereal, Sandwich, Café, Pistachos. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|