Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 105,45g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Choclo, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. Cena: Turrón, Fargo Pan Lacteado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Castañas, Café con Leche Descremada, Café, Sandwich. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|