Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 91,58g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Membrillo, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Manzana, Huevo, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, True Made Whey Protein, Banana, Frutillas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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