Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 103,00g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Sturla Semilla de Girasol , Banana, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Huevo, Dia Avena Tradicional, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Veggieland Hamburguesa Vegana , Queso Cremoso, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Nesquik Helado, Verduras al Vapor, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: El Pocillo Malta, Yatasto Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan Integral, Peras, Bocatti Jamón Natural Cocido, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maruu.navas19
|