Diario de _perfect_, 19 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:

1514 kcal

Grasa: 51,27g | Prot: 59,09g | Carbh: 210,75g. Desayuno: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Сухофрукты, Мандарины, Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: ВкусВилл Безе Ореховое. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

не буду ничего писать, не хочу сглазить😎но смайлы оставлю, сама поймешь👏👍🤜🤛😘

19 mar. 21 por el miembro: littlEnergizer-220v

Да уж лучше смайлы, самой не верится.🤭

19 mar. 21 por el miembro: _perfect_


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