Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 24,01g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: White Grapes, Banana, Frisbix Galletas de Arroz Integral , Mani King Mani Tostado sin Sal. Almuerzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomatoes, Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Cena: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Dia Fideo Ave Maria, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Huevo de Pascua, Watermelon, White Grapes, Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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