Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 151,03g | Carbh: 352,13g.
Desayuno: Oranges , Sinigang Hipon, Anabolic Milkshake, Great Value Extra Large Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Almuerzo: Coca-Cola Sprite, Potato Salad with Egg, Sinigang Hipon. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar Jelly Bubble Milk Tea, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Mars Milky Way (Minis), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Banana Cake, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Twix Twix Minis (3), Snickers Minis Variety. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 horas y 36 minutos, Gym (Gimnasio) - 58 minutos, Descansando - 3 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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