Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3331 kcal
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Grasa: 101,65g | Prot: 196,01g | Carbh: 394,23g.
Desayuno: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Tamale with Meat. Almuerzo: Sinigang Hipon, Biblical Oatmeal, Oranges , Anabolic Milkshake. Cena: Fried Battered Catfish, Jasmine Rice, Luncheon Meat. Pasa Bocas / Otros: Bamboo House Japanese Style Sesame Mochi. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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