Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 92,78g | Carbh: 217,00g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Empanada de Carne, Empanada de Verdura. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Ensalada Mixta, Fargo Pan Lacteado, Milanesa de Ternera, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Sandwich, Café, Café con Leche Descremada. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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