Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 122,92g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Huevo, Aceite de Oliva, Café, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral, La Paulina Queso Tybo. Almuerzo: Molto Salsa Portuguesa, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Burrito de Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Café, ENA Whey Protein Isoprot, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Castañas de Caju, Nueces, Almendras, Maní. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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