Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 53,72g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. Cena: Sprite Sprite Zero (Botella), Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Yogur, Café con Leche Descremada, Café, Sandwich, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de parfois
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