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AdrianJR
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25 mar. 21
Diario de AdrianJR, 25 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2021:
1337 kcal
Grasa: 54,94g | Prot: 34,92g | Carbh: 185,31g.
Desayuno:
Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich, Back to Nature Sweet Potato and Cinnamon Crackers.
más...
2548 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 34 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Have a good day 😊
25 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
Good morning Adrian have a wonderful Thursday!👍
25 mar. 21 por el miembro:
Shrewdness
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