Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 112,48g | Prot: 153,04g | Carbh: 310,82g.
Desayuno: Mate, Facturas, Medialuna. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Granja del Sol Croquetas de Acelga , Lechuga, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Pan Blanco, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Manzana Verde. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brendaRua
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