Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 150,55g | Carbh: 263,77g.
Desayuno: Durazno, Cereal Mix Granola Tradicional, Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Arcor Dulce de Batata, Bimbo Pan Integral, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Paladini Jamón Cocido, Tomates, Molto Lomitos de Atún al Natural . Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral, Durazno, Yogurísimo Yogurt Bebible, Finlandia Queso Crema Light, Risky Dit Tostadas de Arroz. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de petroneri7
|