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Balanza del gimnasio durante la antropo!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 66,53g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Tomates, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Pollo, Tomates Cherry, Hellmann's Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Toblerone Chocolate, Pan Dulce, Cereal, Ser Yogur Colchón Frutilla. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Dando clase - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chica_lights
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