Diario de Nbiderman, 22 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2013:
2227 kcal Grasa: 92,97g | Prot: 221,85g | Carbh: 115,07g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche, Queso Brie, Riera Tostadas Integrales. Cena: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). más...
3123 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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