Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 90,51g | Carbh: 234,57g.
Desayuno: Arcor Mermelada de Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, Café con Leche. Almuerzo: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Pollo a la Mostaza, Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca, Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados, Frambuesas Rojas, Tregar Yogur Frutilla. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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