Diario de Nbiderman, 28 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2013
115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2013:
2252 kcal Grasa: 52,40g | Prot: 144,44g | Carbh: 160,95g.   Desayuno: Ser Yogurt Bebible, Ser Galletitas Crackers, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: BC Duraznos, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Pastron. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal, Café con Leche Descremada. más...
2801 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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