Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 88,27g | Prot: 165,82g | Carbh: 235,02g.
Desayuno: Banano, Maní, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: Ricediex Galletas de Arroz, La Campagnola Atún al Natural, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Anónima Pan Negro con Semillas. Cena: Maní, La Anónima Pan Negro con Semillas, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Ricediex Galletas de Arroz, Maní. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bignanu
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