Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 68,08g | Carbh: 220,67g.
Desayuno: Uva, Almendras, Banana. Almuerzo: Dia Yogur Descremado Frutilla, Quaker Avena Tradicional, Carrefour Copos de Maíz, Quinoa, Chia, Sturla Semillas de Sésamo , Arándanos, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). Cena: Garbanzos Cocidos, Tomates, Huevo Duro, Quinoa, Sturla Semillas de Sésamo , Semillas de Amapola, Quaker Avena Tradicional, Berenjena. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ♡ailin♡
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