Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 82,76g | Carbh: 188,94g.
Desayuno: Ser Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Champaña, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Pan Integral, Pan Blanco, Matambre, Sandwich de Miga. Cena: Arroz con Pollo. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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