Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 55,48g | Carbh: 8,08g.
Desayuno: Nespresso Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo Poché. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Nespresso Café, Sadia Mussarela, Ovo Poché, Nespresso Café, Ovo Cozido. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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