Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 23,84g | Prot: 122,70g | Carbh: 65,42g.
Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Tomates, Arroz Integral. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz Integral. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ♡ailin♡
|