Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2013
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 92,73g | Prot: 113,66g | Carbh: 204,13g.
Desayuno: Durazno, Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), CasanCrem CasanCrem Light, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Paty Hamburguesa Light. Cena: Cerveza, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), SanCor Queso Pategras, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Nueces, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Huevo Duro, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Empanada de Queso, Lechona. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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