Diario de Pablo Cerruti, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
2119 kcal Grasa: 57,52g | Prot: 213,57g | Carbh: 180,81g.   Desayuno: Arcor Simple Proteína y Energía, NS Galletas Tradicionales Light, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Ilolay Yogur Descremado, Capuchino, Nesquik Nesquik, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Banana. Almuerzo: Gallo Choco Nuss, Huevo, Acelga, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Cena: Bimbo Rapiditas Light, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida. más...
1961 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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