Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 211,58g | Carbh: 281,36g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Finlandia Finlandia Light Salmón , Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Grandiet Galletas de Arroz, Paladini Jamón Cocido. Cena: Lucchetti Spaghetti, Pan Integral, Maní, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Finlandia Queso Crema Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Banana, Grandiet Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada Protein. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bignanu
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