Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 16,74g | Prot: 51,31g | Carbh: 99,89g.
Desayuno: 3 Arroyos Avena Instantánea, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Herbalife Té NRG, Herbalife Te Concentrado de Hierbas, Mate Amargo. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Herbalife Colágeno, Herbalife Fibra Activa . Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Arlistán Café Instantáneo Suave, SanCor Queso Porsalut Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Herbalife Fibra Activa , Herbalife Té NRG. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Cardio HIIT con peso - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de paubeat2015
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