Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 21,36g | Prot: 142,95g | Carbh: 203,77g.
Desayuno: Naranjas, Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. Almuerzo: Zapallo Hervido, Tomates, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lentejas, Zapallito Verde, Tomates, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Carrefour Maíz Pisingallo, Dayelet Goma Xantana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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