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Definitivamente entre en la parte mas dificil, no esta bueno estancarse pero mientras mantenga los habitos estoy bien 👍
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 55,24g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Almuerzo: Granix Galletas Cereal, Huevo (Entero). Cena: Knorr Salsa Lista Pizza, Queso Azul o Roquefort, Pizzeta Integral Malu. Pasa Bocas / Otros: Gallo Snacks Bizcochos de Arroz Dulces, Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Salsa Bolognesa. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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