Diario de 3011Sc3, 14 abr. 21

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Day 141: Daily Weight In...(135.0lbs) Up 1.0lbs 😶

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:

562 kcal

Grasa: 30,98g | Prot: 50,57g | Carbh: 19,58g. Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft American Cheese Slice, Coffee. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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You have this under control🤗.

14 abr. 21 por el miembro: LISfifty


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