Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 166,05g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Clara de Huevo, Manzanas, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Blancaflor Harina 0000, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Carrefour Maíz Pisingallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Brócoli. Cena: Pimiento Rojo, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Dayelet Goma Xantana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Frutillas, Zapallo Hervido, Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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