Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 121,99g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Banana, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Huevo, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Zapallo Hervido, Berenjena Cocida, Carrefour Fideos de Semola, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Sturla Semilla de Girasol , Peras, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Mandarinas, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maruu.navas19
|