Diario de gordo tetón, 16 abr. 21

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Adelgazando ando.

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:

1899 kcal

Grasa: 67,24g | Prot: 99,26g | Carbh: 226,52g. Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clásico, Té (Infusión), Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Caldo de Gallina, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Arroz Blanco, Huevo. Cena: Milanesa de Pollo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Morrón, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. más...

1705 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

muy bie

16 abr. 21 por el miembro: lukeyugi


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