Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 49,58g | Carbh: 39,44g.
Desayuno: Nespresso Café, Gengibre, Açafrão, Vinagre, Limão. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rainha Costelinha Suína, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Alface Americana. Cena: Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alasneaux
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