Diario de IngridCeballos, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1066 kcal Grasa: 50,07g | Prot: 54,38g | Carbh: 97,27g.   Almuerzo: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Geflügelaufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Lidl Dinkelkruste. Cena: Honigmelonen, Rama Rama, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelkruste. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. más...
2012 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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