Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 89,85g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Ser Yogurt Descremado, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Manzana Verde, Tostadas de Pan Integral, Nueces, Almendras. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon, Dulcor Dulce de Batata Light (Cormillot), La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada. Cena: Tortilla de Trigo Entero, La Serenísima Queso Cremon Light, Vino Cabernet Sauvignon, Manzana Cocida, Jumbo Wok de Vegetales y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt Descremado, Ciruela, Uva Negra, Star Nutrition Platinum Whey Isolate. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
mas - 2 horas, total2 - 1 hora y 32 minutos, total - 2 horas y 13 minutos, vivi - 2 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dimounes
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