Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 64,00g | Carbh: 72,22g.
Almuerzo: Mandarinas, Huevo Duro, Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Lentejas Cocidas. Cena: Zapallo Hervido, Queso Mozzarella, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Purisima Leche en Polvo Entera. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luliiperez
|