Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 82,21g | Prot: 66,59g | Carbh: 30,13g.
Desayuno: Свитлогорье Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лукашинские Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Благо Растительное Масло, Асто Форель Слабосоленая, Лента Сосиски Венские, Яйцо Куриное, Campina Сливки 8%, Кофе. Cena: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Благо Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Асто Форель Слабосоленая, RIOBA Горький Шоколад 72%, Кофе. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|