Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 82,82g | Prot: 81,44g | Carbh: 25,42g.
Desayuno: Свитлогорье Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Асто Форель Слабосоленая, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Кофе. Almuerzo: Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фарш Индейки. Cena: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|