Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 71,10g | Prot: 44,31g | Carbh: 20,77g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Iberica Маслины с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Campina Сливки 8%, Кофе. Cena: Restoria Фарш Домашний, Межениновская Птицефабрика Мясо Цыплят-Бройлеров Механической Обвалки, Меридиан Форель Слабосоленая, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Iberica Маслины с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Протеин Бар Батончик Кокос. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|