Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AdrianJR
Diario
21 abr. 21
Diario de AdrianJR, 21 abr. 21
Perfil de AdrianJR
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Water loss 😆
76,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2021:
1870 kcal
Grasa: 44,16g | Prot: 82,68g | Carbh: 271,42g.
Desayuno:
Tunsoy Smoked Philippine Herring, 555 Sardines in Tomato Sauce, Michelle's Cooked Rice, Sinigang Hipon.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Market Pantry Sugar Cookies with Icing.
más...
3303 kcal
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 3 horas y 26 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good drop 😊
22 abr. 21 por el miembro:
jenny3781
Jenny3781- Thanx 🤗🤗🤗
25 abr. 21 por el miembro:
AdrianJR
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AdrianJR
Ver la Historia Completa