Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 84,39g | Carbh: 96,04g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Veneziana Pan Multicereal, Baggio Jugo de Naranja, Tregar Queso Untable, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café. Almuerzo: Vinagre, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Zanahoria, Natura Mayonesa, Huevo, Lechuga, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Cena: Huevo, Zumo de Limón, Natura Mayonesa, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café, Manzana Verde, CBSé Yerba Mate. más...
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3896 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 5 minutos, gym - 1 hora, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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