Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 25,40g | Prot: 114,41g | Carbh: 197,21g.
Desayuno: Frischkäse, Weizenbrötchen, Räucherlachs, Laugenbrötchen. Onces: Marmelade, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Grillpaprika, Bratensoße, Beinscheibe, Ja! Spätzle. Cena: Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Kaffee. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|