Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 62,42g | Carbh: 15,21g.
Desayuno: Nespresso Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Ovo Poché, Sadia Mussarela, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 13 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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